| Umschreibung |
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Die kalorienarme (zirka 30 Kcal pro Waffel) und sehr nahrhafte (dank des Vollkorngetreides, das reich an Mineralsalzen und langsamen Kohlehydraten ist) Reiswaffel kann einfach so oder mit einem beliebigen Aufstrich wie eine Scheibe Brot verzehrt werden. Sie erweist sich als wertvolle Hilfe als Hungerstiller bei kalorienarmer Diät oder als kleiner Imbiss.
Hergestellt werden Lima Waffeln aus einer Handvoll Reis, Sesam, Meersalz und eventuell anderem Getreide in einer geschlossenen und während 8 Sekunden erhitzten Gussform. Durch die Wärme entweicht die Feuchtigkeit und die Körner quellen auf, füllen so die Gussform aus und wachsen zusammen. Wie von Zauberhand!
Mehr Info
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| Zutaten |
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Vollkornreis*, Kamut®* (30%), Vollkorn-Sesam*, Meersalz
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| Packungsgröße(n) |
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100 g
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| Ernährungsphysiologische Info |
1.559,00 kJ / 373,00 kcal |
10,40 g |
75,40 g |
3,30 g |
Analyse type/100g.
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| Gebrauchshinweise |
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Einfach so oder mit einem Aufstrich wie Brot zu verzehren. Zu Reiswaffeln passen sowohl süße als auch salzige Beläge sehr gut.
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