Smoothie au beurre de cacahuète
Ontbijtrecepten
- Bereiding:10 min
- 15 min
- Bereidingstijd:5 min
- 4 personen
Lactosevrij
Vegan
Ingrediënten
- 4 bananes
- 6 dattes
- 1 L OAT HAVER DRINK GLUTENVRIJ
- 5 càs de flocons d'avoine
- 1 pincée de cannelle
- 3 càs de cacahuètes non salées
Bereiding
Couper les bananes et les dattes en petits morceaux, les mettre dans un blinder.
Ajouter le oat drink protein et la pincée de cannelle.
Ajouter le beurre de cacahuètes et les cacahuète. Mixer légèrement pour garder un peu de croquant.
Suggestion, remplacez le beurre de cacahuète par du tahin.